Gymnastik

Eltern-Kind-Turnen der 2 – 4 Jährigen

Donnerstags von 15.45–17.00 Uhr, Schulturnhalle

Betreuerin: Ute Thoma 08807 – 947041

Die Stunde besteht aus Begrüßungslied, spielerischer Aufwärmphase, Gerätephase, zum Schluss ein Rennspiel und das Abschlusslied. Die Mamas und Papas werden aktiv mit eingebunden.

Kinderturnen

Beim Kinderturnen wird das beim Eltern-Kind-Turnen geförderte Bewegungspotential altersgemäß erweitert.

Betreuerin: Christine („Iffi") Fritsche 08807 – 8385

Kinderturnen der 4 bis 6 Jährigen

Montags von 15.30–16.45 Uhr, Schulturnhalle

Kinderturnen der 6 – bis 10 Jährigen

Montags von 16.45–18.00 Uhr, Schulturnhalle

Wir stärken das soziale Miteinander durch Spiele und nützen die großen und kleinen Geräte der Halle für's Geräte- und Bodenturnen und zur Verbesserung der Kondition. Das Wichtigste für uns ist, den Spaß an der Bewegung zu fördern ohne zu überfordern.

Step Aerobic

Montags von 19.30–20.30 Uhr, Vereinsheim

Betreuerinnen: Ursula Jakob 08807 – 94258

Heike Endesfelder 08807 – 91356

Warum?

Weil's Spaß macht

Was ist das eigentlich Step Aerobic (= Ausdauer & Koordination) ist ein dynamisches Fitnesstraining mit Musik.

Was macht man da?

Wir erlernen eine Choreographie mit verschiedenen Übungselementen die zu moderner Musik in einem Cardioteil endet. Anschließend kommen die Bauch-Beine-Po-Muskeln dran, mit Hanteln oder einfachen Bodenübungen.

Für wen ist Step Aerobic geeignet? Für alle die Lust haben Körper & Hirn zu trainieren.

Damengymnastik

Mittwochs von 19.30–20.30 Uhr, Schulturnhalle

Betreuerin und Übungsleiterin: Marie-Luise Hintermair 08807 - 6247

weitere Übungsleiterinnen: Margret Huber, Thusnelda Kist

Locker sein macht stark!

Durch abwechslungsreiche Übungen, wie Muskelkräftigung, Ausdauer- und Gleichgewichtsschulung, stärken wir Seele und Körper.

In unserer Gruppe sind alle mit Freude und Spaß dabei und fühlen sich in der Gemeinschaft wohl. Mach mit – bleib' fit!

Herrengymnastik

Mittwochs von 20.30–22.00 Uhr, Schulturnhalle

Betreuer: Stefan Vogele 08807 – 91644

Wir wärmen uns auf mit Basketball, dann folgt Gymnastik mit Schwerpunkt Dehnung, Kraft und Ausdauer; dabei verwenden wir Bälle, Seile und Therabänder. Das gemütliche Beisammensein darf natürlich hier auch nicht fehlen.